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어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까

프레드릭 울버튼·수잔 샤피로 저/이자 | 소울메이트 | 9,600원 구매

0 0 809 118 0 0 2013-05-07

건전한 습관은 우리의 삶을 풍성하게 만들어주기도 하지만, 잘못된 습관은 우리를 고통 속으로 밀어 넣기도 한다. 저자들은 이러한 잘못된 습관을 중독이라고 부르는데, 우리는 마약이나 술, 담배뿐만 아니라 쇼핑, 스마트폰, 온라인게임, 운동, 일, 성형, 종교, 인간관계 등 일상에서 흔히 즐겨하는 활동에도 중독될 수 있다. 저자들은 무언가에 빠져 헤어나오지 못한다면 그것은 정말 위험한 일이라며, 나쁜 습관은 아무리 사소해보이는 것일지라도 우리의 삶을 황폐하게 만들 수 있다고 이야기한다. 이 책은 당신 삶이 중독으로 인해 서서히 병들어 가는 것을 막고 건강한 삶으로 돌아갈 수 있는 길을 제시한다. 풍부한 사례와 현실적인 조언, 전문적인 지식이 어우러져 있는 이 책은 우리의 삶을 ..

머무를 곳을 찾아서

임안수 | 도서출판 글나눔 | 4,000원 구매

0 0 864 46 0 0 2013-04-15

길을 걷다가 아는 사람을 만나게 되면 어떤 인사를 주고받나요? 우선 기본적인 인사를 나누겠죠? 안부 말입니다. 그 다음에는 어떤 말이 오고갈까요? 지금 어디 가세요? 반드시 행선지를 물을 것입니다. 그래요? 무슨 일 때문이죠?아마 행선지에 가는 이유를 물을 것입니다. 그 다음에는 방법을 묻고 그 일을 하는 이유나 목적 등을 묻겠지요? 물론 친분의 정도에 따라 진도가 어디까지 나갈지는 모르지만, 대개 인간의 반응은 대동소이할 것입니다. 이디를 무엇 때문에, 왜? 어떻게. 이런 물음에 우리는 충분히 익숙해 져 있지요. 어디(Where)는 궁극적 지향점, 즉, 목표나 목적지를 말할 것입니다. 필자가 이 책을 통해 머무를 곳을 찾을 수 있다고는 장담할 수 없습니다. 다만 삶..

성공은 작은 일부터 시작된다

글나눔 편집부 | 도서출판 글나눔 | 4,000원 구매

0 0 764 45 0 0 2013-04-15

이 책의 내용을 살펴보면, 제1장 작은 일을 소홀히 하지 말라 사람이 세상을 살아가면서 일생을 평범하게 지내려고 하는 그런 사람은 몇이 안 됩니다. 그렇지만 성공을 추구하는 과정에서 사람들은 전체적인 것만 고려하고 유독 세심한 것들에 대해서는 소홀히 하는데, 매우 많은 경우에 세부적인 것을 잘하여 얻으면 곧 성공을 얻는 것과 같다는 것을 전혀 모릅니다. 옛 사람들이 이르기를 제 집 하나를 쓸지 않는 자가, 어찌 천하에서 떨쳐 서랴. 라는 말이 있습니다. 세심한 것에 집중하지 않는다면 성공은 슬쩍 당신을 스쳐 지나갈 것입니다. 제2장 곤경에서 벗어나는 지혜 곤경에 부딪치는 것은 현실생활에서 대부분의 사람들에게 피할 수 없는 일입니다. 그러나 곤경은 결코..

내 마음의 비타민 1

글나눔 편집부 | 글나눔 | 3,000원 구매

0 0 693 4 0 0 2013-04-05

사랑의 가장 기초적인 형태는 욕망이라고 합니다. 저명한 역사학자이자 인류학자인 「아놀드 토인비」는 사랑을 「욕망」으로 표현했습니다. 여기서 욕망은 두 가지가 있다고 했지요. 남의 것을 착취하여 자기의 것으로 만들려는 욕망과, 자신을 희생하여 자신의 배후의 모든 것들에 투여하려는 욕망이 있다고 했습니다. 대체로 성공한 인생을 살았던 명사들의 사랑에 관한 표현이나 정의를 집약한 이유는 있습니다. 그들이 주는 삶의 무게가 같은 사랑이라도 더 크게 느껴지기 때문입니다. 이를테면 십자가에 못 박혀 돌아가신 예수를 떠올려 보겠습니다. 당시 사회에서 십자가형은 일반화된 형벌이었습니다. 그리고 예수께서 그 형을 받으실 때에도 양쪽으로 두 명의 사형수가 함께 십자가에 박혀 사형을 당..

내 마음의 비타민 2

글나눔 편집부 | 도서출판 글나눔 | 3,000원 구매

0 0 1,080 4 0 0 2013-04-05

행복(幸福)이라는 어휘는 지극히 추상적인 개념을 지니고 있습니다. 인간의 추상적인 심상(心象)을 영어로는 Image라고 하지요. 심상 중에서도 행복이라는 개념은 인간의 궁극적인 지향점이라는데 이견이 없을 것입니다. 최근에 들어선 한국정부는 미래의 국정과제를 「국민 행복의 시대」로 제시하였습니다. 행복이 주거나 받을 수 있는 물건이라면 얼마나 좋을까요? 노자께서 도(道)에 관하여 말씀하셨듯이 보이는 물건도 아니고 줄 수 있는 물질도 아니기에 스스로 찾아야 한다는 것이죠. 다만 행복한 삶을 영위해 나가는데 필요한 객관적이고 합리적인 기준을 제시하고 이를 정부가 지원한다면 국민 보편적 행복지수는 많이 개선되리라고 생각합니다. 충격적인 자료가 있습니다. 2011년 한국인의 약 ..

내 마음의 비타민 3

글나눔 편집부 | 도서출판 글나눔 | 3,000원 구매

0 0 670 4 0 0 2013-04-05

무엇을 하고 무엇이 될 것인가? 이런 목표보다는 어떻게 살 것인가?라는 목적을 중요시 여기는 마인드. 성공의 요체는 결국 마음에 있지 않을까합니다. 성공이 곧 인생을 행복한 삶으로 연결시켜 주는 것은 아닐 것입니다. 마음이 충만한 삶이 행복이라면 삶의 질에 초점을 맞춰야하지 않을까요? 결국 성공은 본인이 어떤 관점을 가지고 있느냐에 의해 가부가 쉽고, 어렵게 결정이 날 것입니다. 그리고 그 성공은 타인의 자기 스스로 판단할 수 있는 위치에서 스스로 판단해야 하리라고 봅니다. 마음에서 성공을 받아드릴 수 있어야 제대로 된 성공이겠지요. 위대한 화가 고흐는 후대에 이르러 독창적 세계를 인정받고 많은 사람들의 사랑과 존경을 받지만, 당대의 살아 있는 고흐는 결코 성공한 미술가..

내 마음의 비타민 4

글나눔 편집부 | 도서출판 글나눔 | 3,000원 구매

0 0 695 4 0 0 2013-04-05

인생이란 사전적으로는 사람이 세상을 살아가는 일을 말합니다. 이 간단한 문제가 실은 이 세상에 존재하는 인간의 수(數)만큼이나 다양하고 복잡하지요. 이유가 뭘까요? 인간은 적어도 태양계에서는 유일하게 사고(思考)를 통해 자신의 삶을 만들어 간다는 사실입니다. 그래서 비슷한 유형의 인간은 있을지라도 같은 인간은 없는 것이지요. 그것이 인간의 복잡 미묘한 사생관으로 연결이 되는 것입니다. 하여 인생은 번지 없는 주막이고, 사막의 오아시스이고, 미완성이고, 황혼의 들녘이고 수많은 메타포로 회자가 되는 것입니다. 인간은 단지 한 개의 갈대와 같이 약한 존재이지만, 생각을 하는 갈대이기에 위대한 존재입니다. 그래서 동양의 철학자들은 인간을 소우주(小宇宙)로 표현을 했습니다. 사실..

내 마음의 비타민 5

글나눔 편집부 | 도서출판 글나눔 | 3,000원 구매

0 0 757 4 0 0 2013-04-05

「우정」이라는 말을 들으면 가장 먼저 떠오르는 생각이 뭔가요? 저는 이팔청춘이 떠오릅니다. 청소년기에 친구들 간에 가장 많이 사용했던 어휘가 아닌가 하는 생각이 듭니다. 우정을 영어로 표현하면 Friendship이지요. 왠지 우리가 생각하는 우정(友情)하고는 거리가 멀어 보입니다. 대략 [친한 사람 사이에 지켜야 할 도리] 정도로 이해를 할 수 있을 것입니다. 동양적 우정을 [친한 사람 사이에 흐르는 정]이라고 한다면 동서간의 관점에 큰 괴리를 느낄 수 있겠지요? 서양은 관계의 철학에 있어서 지켜야 할 에티켓을 중요시 여기는 실용주의적 사고를 느낄 수 있는 반면에, 동양은 끈끈한 감정적, 소통의 사고가 느껴집니다. 하지만 동양의 우정에 흐르는 깊은 철학은 「믿음」입니다...

생각을 바꾸면 보이는 것들

임학수 | 도서출판 글나눔 | 4,000원 구매

0 0 720 46 0 5 2013-04-05

좋은 눈을 가지지 않으면 사물을 똑똑히 보지 못하며, 원대한 식견이 없으면 대업을 성취하지 못합니다. 자기를 분명하게 이해하고 자기의 기준점과 목표를 알아야만 비로소 성공으로 나아갈 수 있습니다. 자기를 똑똑히 알지 못하는 사람은 근본적으로 성과라는 것은 말할 것이 없습니다. 눈앞의 일부 사소한 성취를 가지고 스스로 큰 소리 치며 득의양양해 하는 사람은 반드시 방향과 목표를 잃어버리게 되어 있습니다. 어리석은 자는 잘못하여 기회를 놓치고, 지혜로운 자는 기회를 잘 잡으며, 성공하는 사람은 기회를 만들어냅니다. 기회는 준비를 다해 놓은 사람에게만 다가옵니다. 기회란 조금만 놓아두면 곧 사라집니다. 그러니 반드시 당신의 신념을 굳게 해야만 당신이 줄곧 추구하는 기회를 잡아 ..

성공은 사람마다 꿈꾸는 희망이다

글나눔 편집부 | 도서출판 글나눔 | 4,000원 구매

0 0 730 41 0 0 2013-04-05

성공을 하려면 반드시 좋은 학벌과 든든한 배경이 필요한 것은 아니며, 또 꼭 매력 있는 용모가 필요한 것도 아니다. 심지어 반드시 성실한 태도가 필요한 것도 아니다. 이상에서 말한 것은 모두 성공의 가능성을 높여줄 수 있다. 그러나 당신이 위에서 말한 것을 갖추지 못했을지라도 당신은 여전히 성공을 할 수 있다. 왜냐하면 보기에는 아주 평범하여 별다른 능력이 없는 것 같고 심지어 온 몸이 결점 투성이인 사람일지라도 만약 현실적인 인생 계획과 강렬한 성공의 욕망 그리고 이에 상응한 행동 방식을 아주 명확하게 세워 놓는다면 그 사람의 성공 가능성은 아주 크기 때문이다. 성공하는 사람과 평범한 사람간의 가장 큰 구별은 그들에게 계획이 있는가, 동시에 그 계획을 실현했는가에 있다...

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