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다이어트 날 로 먹기 〈Raw Food〉 날 음식의 효소 다이어트로 비만에서 탈출하기

EPUB 스트리밍 3.2 MB 취미생활 요시카와 타마미 저/ 김영주 역 부광 모두

48℃ 이하의 저온에서 하는 요리 다이어트와 미용에 기적적인 효과를 가져와 음식물을 약 48℃ 이하의 저온에서 조리하면 효소의 파괴 없이 통째로 섭취할 수가 있다. 효소가 중요하다는 것은 이미 영양학에서는 새로운 상식이다. 효소를 먹으면 살이 빠지고, 아름다워진다. 날로 먹는 음식이 우리의 몸을 변화시킨다!

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48℃ 이하의 저온에서 하는 요리
다이어트와 미용에 기적적인 효과를 가져와

음식물을 약 48℃ 이하의 저온에서 조리하면
효소의 파괴 없이 통째로 섭취할 수가 있다.

효소가 중요하다는 것은 이미 영양학에서는 새로운 상식이다.
효소를 먹으면 살이 빠지고, 아름다워진다.
날로 먹는 음식이 우리의 몸을 변화시킨다!

저자 : 요시카와 타마미

역자 : 김영주

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