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다이어트 브런치 & 러너

EPUB 스트리밍 49.2 MB 취미생활 통방구리 조미연 경향미디어 모두

건강하고 날씬한 브런치러너 레시피! 주말 오전 카페에서 가볍게 먹을 수 있는 식사인 브런치는 바쁜 현대인들 사이에서 간단하고 쉽게 챙길 수 있는 메뉴로 자리 잡았다. 여기에 최근에는 점심과 저녁식사의 합성어인 러너까지 유행하고 있다. 『다이어트 브런치러너』는 집에 있는 간단한 재료로 쉽게 만들어 먹을 수 있는 브런치와 러너 레시피를 소개하는 책이다. 인기 블로거 통방구리 조미연이 건강 베이킹 노하우와 다이어트에 도움이 되는 내용들을 전한다. 샌드위치와 토스트부터 샐러드와 스프, 피자와 파스타, 한국의 메뉴를 접목시킨 퓨전스타일까지 다양한 요리를 건강하고 날씬하게 즐길 수 있다.

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건강하고 날씬한 브런치러너 레시피!

주말 오전 카페에서 가볍게 먹을 수 있는 식사인 브런치는 바쁜 현대인들 사이에서 간단하고 쉽게 챙길 수 있는 메뉴로 자리 잡았다. 여기에 최근에는 점심과 저녁식사의 합성어인 러너까지 유행하고 있다. 『다이어트 브런치러너』는 집에 있는 간단한 재료로 쉽게 만들어 먹을 수 있는 브런치와 러너 레시피를 소개하는 책이다. 인기 블로거 통방구리 조미연이 건강 베이킹 노하우와 다이어트에 도움이 되는 내용들을 전한다. 샌드위치와 토스트부터 샐러드와 스프, 피자와 파스타, 한국의 메뉴를 접목시킨 퓨전스타일까지 다양한 요리를 건강하고 날씬하게 즐길 수 있다.

저자 : 통방구리 조미연

저자 통방구리 조미연은 건강한 먹을거리가 대세인 요즘, 건강하고 착한 재료를 사용하여 다양한 요리를 선보이는 통방구리의 레시피는 방문자수가 1900만여 명에 달할 만큼 인기 폭발이다. 밀가루 대신 몸에 좋은 쌀가루를 이용하거나 버터 대신 포도씨유나 올리브유를 넣어 빵을 만들고, 칼로리가 높은 재료 대신에 친환경에서 생산된 재료를 이용하여 건강하고 날씬한 요리를 만드는 그녀, 통방구리. 브런치와 러너가 유행인 요즘 높은 칼로리로 고민하는 사람들에게 그녀의 건강하고 날씬한 레시피는 폭발적인 호응과 지지를 받고 있다. 사랑하는 사람, 소중한 사람이 안심하고 먹을 수 있는 요리를 직접 만드는 것이 행복하다는 그녀는 더 많은 사람들과 레시피를 함께하길 바란다.

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