안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
아이디찾기는 이름을 입력, 패스워드찾기는 아이디를 입력
회원가입시 이메일 입력
oebook 페이퍼
U
oebook 페이퍼
분류
전체보기
로맨스
에세이
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
알림
문의
1,029
0
0
25
0
0
11년전
0
힐링 몸과 마음을 건강하게
EPUB
스트리밍
0.4 MB
취미생활
도서출판 글나눔 편집부
도서출판 글나눔
모두
세상에 오래 살기를 바라지 않는 사람은 아무도 없습니다. 그러므로 건강과 장수는 인류의 꿈인 것입니다. 건강을 잃고 나서야 비로소 건강의 소중함을 깨닫는 우를 범하지 말고 건강을 위해 무엇인가를 시작하십시오. 건강만이 내가 세상에 존재할 수 있는 근본이 됩니다. 지금 이 책을 읽는 사람들이 건강에 대해 조금만 더 생각하고, 관심을 가져주길 바라는 마음으로 책을 펴냅니다.
미리보기
3,000
원 구매
목차
56
소개
저자
댓글
0
Chapter 01
책을 내면서
차 례
제1장 마음의 건강을 위하여
마음을 다스리는 방법 7
정신건강을 위한 충고 8
항상 젊게 사는 방법 10
우울증에서 벗어나는 법 10
건강한 마음가짐 10
스트레스를 다스리는 방법 10
3초 여유로 지키는 정신건강 8
제2장 건강을 지키는 지혜
동의보감이 전하는 건강 유지 방법 7
일상에서 할 수 있는 건강관리 20
건강의 문을 여는 열쇠 7
건강을 위한 10훈
健康十誡 (건강십계)
건강생활수칙 8
나이별로 특별히 권장되는 건강습관
건강 생활 지침 10
건강 비결 10
건강 유지법 7
손쉬운 건강 유지법 9
제3장 장수의 비결
장수를 위한 수칙 10
건강하게 장수하는 실천 30
장수를 위한 지켜야할 것 6
젊게 사는 비법 12
건강하게 오래 사는 비법 21
장수의 비결 8
행복하게 나이 드는 법 5
제4장 화목한 가정을 위한 건강지침
화목한 가정을 위한 건강 지침 8
건강한 가정을 위한 약속 8
아내의 건강을 위해 해야할 것 7
어린이 건강법 5
동의보감이 말해주는 어린이 키우는 법 10
어린이의 키를 크게 하는 방법 10
어린이의 성인병 예방법 8
수험생들의 건강한 여름나기 10
제5장 운동으로 지키는 건강
운동의 중요성 10
바람직한 운동법 8
운동을 할 때 주의할 점 8
연령별로 알맞은 운동의 선택 5
주부 운동법 4
직장인을 위한 운동법 4
집안에서 하는 운동 실천법 7
일터에서의 할 수 있는 운동의 실천법 8
공해를 피해 운동하기 7
일을 하기 전에 간단한 운동법 6
컴퓨터를 올바르게 사용하는 방법과 운동 2
제6장 알아두면 유용한 건강상식
건강에 대한 유용한 상식 9
숯 활용법 10
판권
세상에 오래 살기를 바라지 않는 사람은 아무도 없습니다. 그러므로 건강과 장수는 인류의 꿈인 것입니다. 건강을 잃고 나서야 비로소 건강의 소중함을 깨닫는 우를 범하지 말고 건강을 위해 무엇인가를 시작하십시오. 건강만이 내가 세상에 존재할 수 있는 근본이 됩니다.
지금 이 책을 읽는 사람들이 건강에 대해 조금만 더 생각하고, 관심을 가져주길 바라는 마음으로 책을 펴냅니다.
저자 : 글나눔 편집부
저자 글나눔 편집부는 좋은 책을 만들기 위하여 끊임없이 노력하면서 다양한 분야의 책들을 기획하고 편집하고 있다. 성공하는 사람들의 성공노트를 비롯하여 많은 책들이 이들의 손을 거쳐서 완성되고 있다. 새로운 시대를 맞이하여 독자와 함께 호흡할 수 있는 책들을 기획하며 독자들이 호응할 수 있는 책들을 만들기 위하여 노력을 경주하고 있다.
이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?
확인
수정확인
수정취소
U캐쉬로 구매하기
상품컨텐츠명
상품세부내용
결제전 U캐쉬
0 UCASH
결제할총금액
원
결제후 U캐쉬
UCASH
저자무료 선물증정
선물받는분 이메일
여러 이메일 입력시 ; (세미콜론) 구분, 이메일주소 최대 100개까지 가능.
선물 보낼 내용입력
300글자 이내의 메시지만 가능합니다.
구독권 결제
신용카드번호
카드유효기간
생년월일
사업자번호
패스워드
앞2자리
로그인
가입
o
oebook 페이퍼
분류
전체보기
로맨스
에세이
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
팬심
알림
문의
프로필
팔로우